Buat kamu yang saat haid darahnya berwarna hitam jangan khawatir dulu .Ternyata tidak buruk kok dampaknya .Simak penjelasannya nih.
 
Ketika haid, normalnya darah yang keluar berwarna merah. Tapi bagaimana jika yang Anda alami justru warna darah haid hitam?

Anak perempuan yang usianya di atas 11 atau 14 tahun, kemungkinan sudah biasa didatangi oleh tamu yang datang setiap bulannya. Kedatangan tamu yang biasa disebut menstruasi tersebut biasanya akan berlangsung selama tiga hingga lima hari, dengan jarak sekitar 21-35 hari sekali. Ketika menstruasi, darah haid akan keluar dari vagina wanita. Darah ini bercampur dengan lapisan rahim yang luruh karena tidak adanya pembuahan sel telur oleh sperma.

Darah Haid Hitam

Darah haid tersebut sejatinya berwarna merah, namun jika ternyata darah haid yang keluar berwarna hitam, Anda jangan langsung panik. Darah haid terkadang bisa saja berwarna cokelat gelap atau hampir hitam. Dalam kebanyakan kasus, darah haid berwarna cokelat merupakan hal yang benar-benar normal.

Sepanjang siklus menstruasi, warna dan konsistensi darah bisa berubah. Darah haid bisa cair dan sedikit, namun juga bisa mengental dan keluar dengan deras atau banyak. Darah haid juga bisa berwarna merah terang, cokelat, atau berwarna gelap.

Biasanya, darah berwarna cokelat gelap atau hampir hitam muncul menjelang berakhirnya siklus menstruasi Anda. Warna darah haid hitam atau cokelat merupakan perubahan warna yang normal. Hal ini terjadi karena darah haid sudah berusia lebih lama tidak dikeluarkan dari tubuh dengan cepat.

Dengan kata lain, ketika tubuh meluruhkan lapisan rahim pada beberapa hari pertama siklus menstruasi, darah biasanya berwarna merah. Namun di akhir siklus menstruasi, darah yang dikeluarkan merupakan darah tua dan kemungkinan berubah warna.

Dan terkadang, bercak atau darah berwarna cokelat bisa muncul di tengah-tengah siklus menstruasi Anda (ketika Anda tidak sedang haid). Hal tersebut lebih umum terjadi pada anak perempuan yang baru menstruasi, wanita yang sedang menggunakan alat kontrasepsi, atau wanita yang mendekati masa menopause. 

Kapan Harus Khawatir?

Seperti disebutkan di atas, perubahan akan warna darah haid atau darah haid hitam seringkali merupakan hal yang normal. Namun ada beberapa masalah yang mungkin menyebabkan perubahan warna pada darah haid, seperti keguguran, uterus yang meregang ketika hamil dan tidak kembali ke ukuran aslinya, aliran darah haid dari uterus ke vagina terhambat atau terhalang, atau menopause.

Masalah yang terjadi ketika haid atau menstruasi jarang menjadi hal serius. Namun dianjurkan untuk segera mencari saran dan pengobatan dari dokter jika menstruasi tidak teratur atau darah sering keluar di luar waktu haid. Anda juga dianjurkan waspada jika selama haid merasa pusing, kelelahan ketika menjalankan aktivitas normal, kulit terlihat pucat, dan kuku berwarna pucat (bukan pink).

Umumnya, darah haid hitam merupakan hal yang wajar terjadi. Anda tidak perlu terlalu khawatir jika terjadi perubahan warna darah haid, tapi jika perubahan warna darah disertai gejala lain dan Anda merasa ragu, segera periksakan ke dokter.

MAKANAN YANG MEMBUAT PIPI TIRUS

  

  Nah buat kamu yang sering kesal dikatain tembem sama org disekitarmu artikel yang satu ini cocok untuk kamu nih! Langsung aja yuk lihat apa aja!

1.alpukat

Buah mungil ini memiliki dua kandungan yang sangat dahsyat untuk menghilangkan lemak di pipi. Dua kandungan tersebut adalah serat dan lemak tak jenuh yang dapat mengurangi lemak di wajah secara instan.

Meski dikenal sebagai buah penghasil lemak, alpukat tetap menjadi favorit banyak orang karena lemak yang dikandungnya adalah lemak baik. Asalkan kamu mengkonsumsinya teratur serta tak terlalu banyak ditambahkan gula, manfaat buah berwarna hijau ini bisa kamu dapatkan secara nyata.

2. Karena kandungan seratnya yang tinggi, sarapan oatmeal tiap pagi akan otomatis berdampak pada pipi

Oatmeal dikenal kaya akan biji-bijian dan serat, jadi bisa dipastikan kamu nggak akan salah pilih kalau makan oatmeal. Tapi pastikan kalau oatmeal yang kami pilih rendah gula dan 100% mengandung gandum alami, ya.

3. Sesekali tinggalkan minyak goreng di dapur dan gunakan minyak zaitun untuk memasak sayur

Kamu bisa mengganti minyak zaitun dengan minyak kelapa juga, guys. Dua minyak ini sangat baik dalam melakukan pembakaran lemak di wajah. Selain itu minyak zaitun juga merupakan penyedia minyak sehat yang tubuhmu perlukan.

4. Tak ada yang lebih baik dibanding sayuran. Mengkonsumsi makanan sehat ini seharusnya kamu jadikan kewajiban

Pilih sayuran seperti kembang kol, brokoli dan kobis yang kaya akan vitamin dan mineral. Zat-zat tersebut dapat mendukung berkurangnya lemak di wajah.

BTW, masih ada yang nggak doyan sayuran? Wah kamu rugi banget!

5. Meniruskan pipi itu paling ampuh pakai telur. Telur rebus atau telur goreng rendah lemak bisa banget tuh dicoba!

Telur sangat kaya akan protein, vitamin (B12, B6, A, D, E, K) kolin, asam folat, lutein, zat besi, kalsium, zinc, dan asam lemak omega-3. Wah banyak banget ‘kan zat-zat bermanfaatnya? Kalau bosan atau nggak suka dengan telur rebus, kamu bisa juga bikin omelet, lho. Tapi, sebaiknya gunakan minyak zaitun saja untuk menggorengnya, ya.

6. Biar ukuran pipimu bisa lebih tipis, sesekali seduhan minumanmu harus ditambah kayu manis

Kayu manis

Para ilmuwan telah mengklaim bahwa kayu manis memiliki antioksidan yang membuat insulin kamu lebih sensitif. Nantinya hal ini akan mengakibatkan gula darahmu lebih stabil. Kalau gula darahmu stabil, jumlah lemak di wajahmu akan jauh lebih rendah.

7. Jangan salah sangka, ayam kampung yang rasanya enak luar biasa itu bisa ngilangin lemak wajah juga

Nggak semua ayam dapat menghilangkan lemak besar di wajah, jadi jangan salah pilih, ya. Ayam yang kaya akan protein dan rendah lemak adalah ayam kampung dan ayam buras. Agar manfaatnya untuk menghilangkan lemak dapat kamu rasakan secara maksimal, sebaiknya cara memasaknya juga kamu perhatikan. Lebih baik dibuat sup atau dikukus.

8. Kacang-kacangan nggak hanya menghilangkan lemak tapi juga dapat ‘mencuci’ racun yang masuk ke tubuh

Kacang-kacangan kaya akan serat dan mampu mencuci racun yang masuk ke tubuhmu. Selain itu kacang-kacangan juga mampu menghilangkan sebagian lemak di wajahmu. Bisa banget nih kalau dibuat cemilan juga Namun sekali lagi, kurangi yang digoreng, ya…

9. Walau pedas rasanya, cabai diyakini mampu menggempur bermacam lemak di tubuhmu, khususnya bagian pipi

Sebuah penelitian telah membuktikan, kalau cabai memiliki bahan aktif yang mampu membakar kalori dan menyetabilkan gula darah. Seperti yang tadi sudah kita bahas sebelumnya, gula darah yang stabil dapat mengurangi lemak yang ada di wajah juga.

10. Enaknya yoghurt juga berdampak pada makin cantiknya wajahmu setelah pipimu agak tirusan

yoghurt punya banyak manfaat pastinya

Nggak semua jenis yogurt dapat meniruskan pipimu. Yoghurt beragam rasa yang biasa dijual di pasaran justru bisa bikin kamu makin tembem. Kalau mau agak tirusan, makannya yogurt yang plain atau tawar aja ya, guys!